"Krop og sind" er jo et bredt begreb, men jeg har her valgt at samle links til de af mine indlæg der berører krop, helbred, sind, sundhed og ernæring.
Vitaminer og mineraler
Hvordan er det nu? Skal man tage tilskud som veganer? Hvad med zink, jern, B12 og D-vitamin? Og med med B1 og B2? På linket finder du et langt indlæg, hvor jeg har forsøgt at gå i dybden med hvad man som kvinde (og veganer) bør være opmærksom på. Indlægget er udelukkende tænkt som inspiration og alle bør tage forbehold for individuelle afvigelser/behov.
Hvordan er det nu? Skal man tage tilskud som veganer? Hvad med zink, jern, B12 og D-vitamin? Og med med B1 og B2? På linket finder du et langt indlæg, hvor jeg har forsøgt at gå i dybden med hvad man som kvinde (og veganer) bør være opmærksom på. Indlægget er udelukkende tænkt som inspiration og alle bør tage forbehold for individuelle afvigelser/behov.
Se også indlægget her, hvor jeg har udregnet mit eksakte indtag af vitaminer, mineraler, kalorier og mere på 3 tilfældige dage.
Se indlægget her, hvor jeg følger op på mit lave B12 niveau.
Hvorfor er det svært at ændre vaner, hvad er vaner egentligt og hvor lang tid tager det at indlære en ny vane?
.jpg)
Er de overhovedet behagelige, er det ikke mærkeligt at have adskilte tæer og glor folk ikke? Klik på indlægget for at læse mere om mine erfaringer med de famøse Fivefingers.
Læs også mit indlæg her, for at se hvad søren man kan gøre ved, at ens Fivefingers stinker helt ubeskriveligt.
Kig også i indlægget her, for at se mine nye Fivefingers.
Inspiration og notater fra et fantastisk foredrag med den livsbekræftende Nick Vujicic.
Hvad sker der, hvis man putter plastikmadkassen i mikroovnen, hvad betyder "glas og gaffel" symbolet og hvad kan alternativerne til plastik være?
Se også her, for at se hvilke beholdere jeg selv endte med at købe.
Er det ikke sådan noget til rawfood og larmer den ikke meget? Klik på indlægget for at læse mine endnu spæde erfaringer med monstrummet.
Hvor er der flest pesticidrester, hvad kan effekten af pesticiderne være og hvad er prisforskellen egentligt?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar